Summer-breath.com
worthtoremember
felikin
Нет смысла бояться, потому что это ничто иное как приглашение страху стать действительностью. Вселенная это любит: чует за версту запах вспотевший рук, видит трясущиеся коленки и слышит предательскую дрожь. Она безотказная, любит людей. Просите – даст. Даст вам упиться вашим ужасом сполна.

Тяжело справиться с паникой, верно. Но в 99,99% случаев после встречи с кошмаром можно жить. Потому что зачастую он не слон, а всего лишь муха.
felikin
Эти несколько дней были бытовой медитацией, когда я делала обычные рутинные вещи и молчаливо и отстранено наблюдала за тем, что происходит внутри.

Я не верю в случайности, когда речь касается фильмов, книг или других источников информации, которые ненароком попадаются тебе на глаза.

Так, когда несколько лет назад я была крайне подавлена, я по стечению обстоятельств посмотрела комедию "Всегда говори "Да" и, проникшись идеологией фильма, которая показалась мне интересной, я стала говорить "Да" каждому предложению, поступающему извне, без какой-либо предварительной рефлексии. Это помогло перестать понуро лежать на кровати и вернуться к нормальной жизни.

Были и другие случаи, когда жизненные руководства и подсказки поступали именно в таком замысловатом, на первый взгляд ничего не значащем виде.

На днях мне бросилась в глаза закладка страницы с рассуждениями Ошо, которую я когда-то сохранила на всякий случай. Там говорится об уме и каверзах, на которые он способен. Что важно не отождествлять себя с ним, поскольку ум мыслит категориями и потому искажает реальную картину мира, познать которую возможно только в состоянии медитации, т.е. через бездумное (в этом контексте не в плохом смысле) наблюдение.

Мне стало интересно, и я решила проследить за внутренним голосом.

Оказалось, я не могу без информационного шума. Буквально пятнадцать минут без пабликов, саммера, гугла и простого человеческого трёпа приводят меня в крайнюю степень отчаяния.

Сегодня я ехала сорок пять минут в маршрутке, предоставленная сама себе, и это была самая несносная поездка на моей памяти, которая может сравниться по ощущениям только с той, которая представляла собой около четырнадцать часов почти беспрерывной тряски в автобусе.

У моего разума, который привык потреблять информацию, случилась истерика.

Если раньше мне не нужен был собеседник, поскольку я была всецело поглощена анализом интересующей информации, то наткнувшись на упомянутую страницу с цитатой, для чистоты эксперимента я отказалась от любого проявления аналитики, и если пыталась связать логически составляющие, то делала это по чей-то просьбе в рамках бытовых разговоров.

Теперь же я нуждалась в радио. Более того, когда я нашла желающего его мне заменить, я внимательно слушала говорившего. Получился содержательный диалог о том и о сём, т.е. тот вид общения, который я в принципе воспринимаю как надоедливую болтовню. Но я была удовлетворена. Даже больше, благодарна. Ведь человек избавил меня от меня же.

Если по идее не нужно ставить равно между собой и своим умом, то я подумала, что можно пойти дальше и не ставить равно между собой и тем, что происходит с тобой.

К примеру, вы напарываетесь на хамство человека, которому просто до вас испортили настроение, и он по воле случая излил досаду на первого попавшегося.
Нет надобности принимать это на свой счёт.

Понимать мотивы каждого человека, взаимодействующего с тобой, – дело напрасное. Знать, что думают люди, очень травмирует психику. Доля наивности в таком случае как капля целительной микстуры: не позволяет окончательно зачерстветь от всех неприятных открытий.

Однако какой бы не была интенция, не стоит за неё бездумно брать ответственность. Возможно, и немного подумав, всё также не стоит.

Дело в том, что люди такие же необъективные, как и ты сам. Каждый судит в меру своих возможностей. Если четверо говорят, что это – черный, а для тебя – неоспоримо белый, то лучше избежать конфликтной ситуации и позволить всем остаться при своём скромном мнении, нежели спровоцировать или поддержать столкновение.

Дело в том, что последнее время случалось так, что меня из разных соображений пытались убедить, что я не способна делать определенные вещи. Я могла бы согласиться и искать себе новое занятие, где критики будут более лояльны. Но, с другой стороны, эти люди судили меня без отсылки к конкретике.

Лицом не удался – это еще не приговор, когда ты хочешь стать космонавтом. И другие такие же несуразные подробности твоей характеристики.

Если у человека живет в голове стереотип, который настолько большой, что давит на часть мозга, отвечающую за здравый смысл, то это его забота – не твоя.

Люди, которые знают меня в деле, до сих пор звонят, хотя прошло полтора года с тех пор, когда я с ними распрощалась. Другие доставали меня полтора месяца еженедельно. Третьи придумывают глупые предлоги навести мосты.

Так что можно разувериться из-за первых или переоценить себя из-за вторых и сотворить проблему там, где её еще не было.

Как по мне, лучший вариант – просто делать то, что должен; то, что любишь; то, что наметил, не общая внимания на плевки или похвалы.

Лучший способ противостоять негативу – не давать ему пустить в себе корни. Это тоже из числа того, к чему я пришла в эти дни.

Негатив как запущенная стрела может разбиться об стену безразличия, если та достаточно толстая. А может достигнуть цели, и тогда любой ответ оставит на тебе грязь, как аккуратно не пытайся всё сделать.

Например, тебе говорят что-то неприятное. Ты либо пропускаешь это через себя, либо нет. Скорее всего, если ты избрал второй путь, тебе даже не захочется хоть как-то реагировать на замечание.

И это будет правильно. Лучше не пачкать, чем чистить.

К тому же, именно настрой определяет многое в любых каждодневных отношениях. Можно принимать понятие энергетики или не принимать, но когда ты в по-настоящему хорошем настроении люди реагируют на тебя лучше, нежели когда ты озлоблен.

У меня недавно был показательный случай, когда я первую половину пути мысленно ворчала каждый раз, когда происходило что-то вокруг, что могло вызвать недовольство, при этом сохраняя обычное лицо, и когда искренне радовалась, хотя опять же не пытаясь это как-либо выдать. И разница в отношении окружающих была поразительна. Во втором случае я не злилась, потому что и причин не стало. Хамы, грубияны, задиры, наверное, пошли другой дорогой. Той, которой я пришла.

В общем я провела несколько очень познавательных дней, которые вылились в многие результативные размышления. Я к блогу чаще всего обращаюсь не в самом лучшем расположении духа, потому что когда всё хорошо, писать и лечить себя словом особо нет потребности. Но я хочу оставить это здесь, хотя и получилась очень длинная простыня. Просто ситуация повторяется на самом деле, и если вдруг я буду искать опять ответы, то лучше я найду их здесь, собранные в одном месте.

felikin
Today I swore everything would be ok.
I should have done it much earlier.
Strongness is not overcoming obstacles. It is staying positive, despite everything.
Today I learned this lesson.