Я стала больше читать. Меня это очень радует. Это говорит о том, что у меня стали сдвигаться закостенелые привычки, например как - безвылазное сидение за компом. Раньше я буквально не знала чем себя занять, если вдруг я из него вылезала. Максимум что могла поделать - посидеть в телефоне, но это ничего по сути не меняло.

Но к чтению я пришла не сразу. Сначала мне предстояло понять, что именно мне мешает.

1) Неудобство места. Очень часто мы не можем что-то начать делать, просто потому, что чтобы это действие начать, нужно переделать еще кучу дел (переложить вещи со стола, протереть пыль, или уйти в другое место, которое тоже требовало "приготовления". Моим камнем предкновения было - отсутствие лампы в месте где мне было бы удобно читать, а именно рядом с диваном (по совместительству моей кроватью). Конечно, можно было бы читать и за письменным столом, но там же стоял и компьютер, который перетягивал на себя внимание. Возвращаясь к месту. Диван был удобен в плане положения для чтения, но там было темно. Так что небольшая лампа решила мою проблему. В последствии я нашла еще много плюшек подушек в выбранном мной месте, что создавало особую положительную атмосферу чтения.
2) Устранение помех. Как раз смена места постоянного пребывания (в пределах квартиры, а для кого-то может и за ее пределы) имеет несколько плюсов. Каждый освоенный нами уголок уже имеет определенную ассоциацию. К сожалению, стол с большим компьютером у меня ассоциировался с играми либо с ютубчиком, поэтому он навевал путы прокрастинации любого дела, за которое хотела взяться. Для меня стало решением, выключать его, пока за ним не сижу (чтобы не было соблазна в перерывчике залезть на два часа пять минут в вк или тот же ютуб). Когда я пользовалась только небольшим ноутбуком до появления пк, само место было более трансформабельным. Я могла просто убрать его со стола и заниматься чем-то не отвлекаясь. Плюс сам стол был свободен. Сейчас пк занимает очень много места (стол изначально не предполагал его наличие) и очень сокращает количество "удобного" пространства. Ну да ладно. Про стол и пк, возможно, напишу отдельно.

Помимо устранения неудобств, мешающих смене привычки, мне было полезным найти и положительные аспекты в приобретении новой.

1)Приятное время провождения. Даже если я садилась в то уютное место-для-чтения и не читала, мне было приятно там находиться и я просто наслаждалась обстановкой. Это имеет при себе плюс - тебе хочется туда возвращаться. Но так как место изначально заточено под чтение, там не особо удобно заниматься чем-то другим. Например, для залипания в те же сериалы - я скорее предпочту большой экран и стол чтобы что-нибудь жрать без остановки хомячить во время просмотра, в то время как на диване не удобно что-то ставить чтобы есть. Максимум что я могу поставить рядом - это чай или какао.
2) Движение к мечте. Когда я сажусь туда, обкладываюсь подушками, и укрываюсь периной (максимальный уют), я больше думаю о том, какой на самом деле стиль жизни хотела бы иметь. Какой хотела бы дом. И мне приятно думать, что вот это вот маленькое гнездышко свитое для себя, это уже первый шаг на пути к моей мечте. Мечте в которой, я не трачу время на ерунду, больше читаю, и окружена красивым пространством, которое меняю сама как захочу. Само по себе чтение для меня - атрибут этой мечты, так что это тоже меня мотивирует. Нельзя забывать мечты. Их нужно холить и лелеять.
3) Прогресс. Если ты сделал хоть что-то что приведет к тебя новой положительной привычке - это уже прогресс. Даже если ты еще не начал непосредственно читать, но хотя бы понял, что тебе мешает - это уже прогресс. Если ты поставил лампу, для фоссилизации и начала чтения - это тоже прогресс. Любой шаг на встречу привычке прогресс! И его нужно отмечать! Не надо думать, что со словами "все! с понедельника читаю по 100 в день" ты правда начнешь это делать. Но с бОльшенй вероятностью начнешь себя ругать, за то, что ты этого не сделал. Не надо так.

И так, пройдя определенный путь к прививанию себе привычки читать, могу сказать следующее.
Я правда стала больше читать. И я стала удивляться, что книги то оказывается прочитываются! (вау!) Что даже введя это в привычку, я не "читаю весь день". Я периодически продолжаю залипать в сериалы вместо чтения, но уже делаю это осознанно, потому что знаю, что начать читать мне ничего не стоит, и сейчас я делаю то что делаю, потому что хочу, а не потому что "лениво идти читать" (подразумевая кучу неудобств на пути).