У меня сегодня ночью произошло открытие самой себя.

Д. не пришел домой. Я знала, что он собирался выпить. Мне огромных усилий стоило не звонить и не писать ему. Но в душе все равно была злость, обида, мысли о том, что я ему нехорошего скажу, когда он придет.

И сейчас впервые вместо того, чтобы еще больше накручивать себя, я начала думать, что же именно я чувствую. Оказалось, что на физическом уровне у меня как будто сжимаются легкие, появляется легкий спазм груди, и я прямо чувствую повышение уровня какого то гормона (не очень разбирабсь в них, но что то меняется), я становлюсь как пьяная, и в голове гудит. Когда я начала думать о своих ощущениях и чувствах (а не прокручивать в голове то, что я ему скажу, когда он придет), меня за минут 5 отпустило. Прошла эта тяжесть в легких, и в голове так свежо и спокойно.

Но произошло следующее: я уснула, и мне приснилось, все то, от чего пыталась уйти. Что я высказываю все на эмоциях своему мужчине, выгоняю его снова из дома и тд. Я проснулась посреди ночи снова с этим же чувством сжатых легких и груди, с всплеском гормонов, еще и температура поднялась, пульс бешеный измерила фитнес браслетом. Но в этот раз понадобилось буквально пара минут, чтобы оно прошло, потому что я поняла как это работает)

А поняла как работает благодаря тому, что мой спонсор в прошлый разговор рассказала про то, как работает алкоголь с зависимым) и я переложила на себя это, только вместо алкоголя у меня всплеск гормонов и эмоций. По сути, если в аналогии с алкоголизмом брать, то я выпила рюмку и остановилась (подняла мыслями и эмоциями гормональный всплеск, и остановила его самостоятельно, не разогнав в снежный ком).

Послевкусие у этого нашего разговора - какое-то невероятное искрящееся счастье и ощущение, что всё возможно - даже то, про что боишься думать и мечтать. Что всё не запоздало и не странно, а своевременно.

Начал переживать, что российский загран паспорт может стать токсичным. То есть, по нему будет сложно получать визу в другие страны. Если разговоры о новом миропорядке не блеф, а новая реальность, то, возможно, стоит получить армянское гражданство для страховки.

это я стою в кофейне, переминаюсь с ноги на ногу и жалуюсь на похолодание. по радио играет кавер на песню «yesterday», я говорю об этом вслух и мужчина (тоже постоянник, я часто видела его тут по утрам, когда приходила перед зачетами и сидела на высоком барном стуле) начинает тихо подпевать. теперь эта песня, как и большинство вещей в мире, приобрела для меня настоящий трогательный смысл. хотя, на самом деле, я всегда ее любила. она стояла на звонке у моей мамы на самом первом ее мобильном телефоне, из-за этого она ассоциируется у меня с утром на даче, когда ты выходишь из дома и вокруг много-много зеленой травы. потом мама утопила этот телефон в колодце. а через пару дней папа упал в этот колодец и вывихнул руку. это идиотская история. он пролежал там несколько минут, но, к счастью, у него в кармане джинс оказалась ручная сигнальная ракета. папа запустил ее в небо, огонёк взорвался маленьким зелёным свечением, тетя увидела это и вытащила его из колодца. черт, это многое говорит о моем отце. я рассказываю людям об этом случае, чтобы дать понять кто я. и какие люди меня вырастили. папа тогда ещё был нормальным. не знаю как так получилось, что он превратился в человека, который мне максимально неприятен. я люблю его где-то глубоко внутри, но просто любви никогда не было достаточно.
парень-бариста, кажется, привык ко мне. это вызывает радость и облегчение. теперь мы всегда разговариваем, если я прихожу. недавно я забегала к ним вечером, была очень расстроена жизнью. я сказала:
— да пиздец, ещё везде эти зэтки. едешь в маршрутке, а вокруг какое-то сумасшествие. не знаю. это я сошла с ума или все они?
— слушай, не не расстраивайся, знаешь что значит з? это значит - зомби. смотрела «войну миров»? они все просто свихнулись на зомби, на самом деле.
я смотрела этот фильм, ходила на него в кино даже. мне он не нравится, потому что бред питт там старый. но парень-ты немного меня повеселил. мы стали обсуждать фильмы, я рассказывала про джека николсона, советовала ему посмотреть старого бетмена. а потом пришла официантка и сообщила, что у брюса уиллиса деменция, что он не может запоминать текст роли. и я подумала, что время идёт слишком быстро. и это очень пугает.
ох, я правда так радуюсь, что парень-ты стал более добр ко мне. потому что он правда очень удивительный и хороший. сегодня он рассказывал, что закончил музыкальную школу, что играет на пианино. это потрясающе. но, к сожалению, превратилось в ещё один мостик к тебе. ты тоже играл на пианино, я даже пару раз видела это своими глазами. в твоей квартире на верхних полях был маленький синтезатор. и мы были такими детьми, ещё даже не учились в старшей школе. я тогда ещё даже не начала курить. ты играл музыку из титаника. это очень отрывочное воспоминание, но я люблю его. так же как люблю все маленькие вещи о тебе, которые иногда всплывают в памяти. например, ты играл в футбол на «коробке» около старого дома моих родителей. а ещё у тебя был пенал с барселоной. ты любил дурацкую барселону, мы всегда смешно ссорились из-за этого. господи, видел бы ты последнее классико ахах, ты бы просто сошёл с ума. но ты даже не знаешь, что хави теперь очень взрослый, что он теперь правда-правда тренер. ещё я помню, что твоя мама была похожа на девушку из рекламы маникюрного салона. а ещё я помню какие у тебя были странные глаза, когда ты делал вид, что не расстраиваешься из-за того, что не понимаешь химию. господи, слава богу, ты не видишь всего, что сейчас происходит. иногда я думаю об этом. иногда я думаю - слава богу, ты умер и не знаешь что сейчас происходит.

Бесконечно устал. Я чувствую такую тяжесть… хочется все сбросить… хочется плакать и кричать

Если так подумать, то МГУ это сокращенное от "могу".

посёлок окупирован, там их мерзкий флаг

Знаю историю о том, как девушка с начала войны все время мониторила новости и довела себя до того что ее почти инсульт бахнул в 26 лет.
Я в последнее время каждые 15 минут беру телефон чтобы проверить как развивается ситуация. Заметила что стала намного более нервная и второй день уже давит голову и приходится пить таблетки.
Решила ограничить себя в новостях в течение дня (хотя бы попробовать) но по вечерам также буду смотреть сводки с Майклом. И чтобы направить мою энергию на помощь людям, буду искать возможности поволонтерить как вернусь домой. Я поняла что выливать агрессию в сторис, где люди итак поддерживают мою точку зрения не принесёт никаких хороших результатов. Но этот этап агрессии тоже нужно было пройти чтобы появились силы на помощь и созидание.
А так уже месяц прошёл. И больше всего на свете я хочу чтобы эта война прекратилась и люди перестали страдать.

В эти дни думаю, в какую страну переехать. Это должна быть относительно дешевая, с комфортным климатом, но с высокой деловой активностью, в которой смогу жить 3+ месяца. Все ещё в поиске.

У меня идеальная большая квартира в центре Еревана. В минуте ходьбы столовая, в 10 фитнес-клуб с бассейном. Все так комфортно, что даже нехорошо. Это расслабляет.

Деньги кончаются. Через 20 дней, съеду с арендуемой квартиры обратно к брату. Остаток денег понадобится для старта дизайн-студии. С первых доходов снова сниму квартиру, но уже в другой стране. Релокация, как обливание холодной водой, заряжает энергией.

а ви теж поступово починаєте вже думати українською навіть коли до цього так ніколи не робили?

якщо в мене коли-небудь будуть діти,
я розповідатиму їм історії про справжніх супер Героїв із ЗСУ!

мені важко, але не лише через війну.
усе це неможливість порозумітися.
ми говоримо різними мовами й може тому одним із найкращих рішень
було б нам просто не розмовляти.
я розгубила останні надії на те, що бодай хтось у цьому житті буде на моєму боці.
мені важко, але я все ще борюсь.
я відчуваю як нас об'єднує якась незламна сила духу і жага свободи.
це щось за межами та разом з тим закладене в нас десь на генетичному рівні.
це те, що є в цьому світі безумовно лише в українців.